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处女膜离阴道口只有3-5cm距离，如果手指没有完全进入而且没有出血和疼痛，那膜应该是不会有影响建议：每天使用温开水清洗外阴，勤换内裤，内裤最好是选择棉质的透气性好的，内裤洗后要注意暴晒消毒，最好不要使用护垫，及长时间穿紧身内裤，注意经期卫生如果白带异常要及时去医院做相应的检查并及时治疗